老人长时间观看电视要注意什么?这几点一定要小心,避免“电视损伤”

春节期间,各家各户的电视使用时间一定会激增。看春晚需要它、聊天背景音需要它、在家打游戏需要它、在家K歌更需要它,但是长时间的电视使用也会带来一些问题。特别是在春节假期之后,成年人已经出去上班,而老年人和小孩子还在家里,就更加要注意电视的使用安全。

今天小编就来为大家普及一下,老人久看电视带来的问题,并给出具体的解决方法。

之所以说要警惕,是因为:

1.电视节目丰富多彩,容易使人沉迷,在观看的时候忘却时间,一不小心就天黑了,产生视觉和身体的双重疲劳;

2.观看电视的时候,大家一般都是坐在沙发上,也不怎么动,这时候身体血流速度减慢,对于老人来说容易产生血栓;

针对以上问题,小编在这里也提供了一些建议,希望能对你有帮助。

1.距离

看电视时,观看距离不宜过近也不宜过远,要和自家的电视尺寸相适配,不适当的距离容易造成眼疲劳。

根据中国电子视像协会建议：43英寸的电视，观看距离要在1.5米至2.7米之间；48到50英寸的电视，观看距离要在1.6米至3米之间；55到60英寸的电视，观看距离要在1.8米至3.3米之间；65到70英寸的电视，观看距离要在2.2米至4.2米之间。

2.时间

首先观看电视的时间不宜过长,中途休息一下,每2小时换换眼睛走动个几分钟;其次,看电视不要在黑暗的光线下,专家建议晚上看电视最好开着灯,这样可以减少电视对眼睛的伤害。

3.观看的内容

当人在看一些轻松搞笑的喜剧片、音乐剧、相声小品等节目时,会身心愉悦;但当过于专注的看很刺激很紧张的内容时,人会出现血压增高,心率加快的现象，如果本来就是高血压的老人要注意。

为此,小编也为大家带来了三款适合老人的智能电视视频软件:

1.葫芦视频: 里面有众多的老电影、经典电影供你观看,《唐人街探案2》、《我和我的家乡》等;其次,对于剧荒的朋友或者是习惯了看电视台给你安排内容的老人,可以通过发现、片单、一起看、随心看等直接观看内容,智能定位你的需求。

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