开学季近视加深怎么办？专家建议：多外出运动，看视频“宁大勿小”

今年上半年的假期对于中小学生来说已将近半年，终于在今年秋季迎来全面返校。而在8月27日教育部召开的新闻发布会上，我们从会上得知，因为长时间的网课学习，使得中小学生近半年的近视率直线上升。

经调研，通过对比2019年年底的普测和今年6月份的调研结果发现，这半年的近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%，初中学生增加了8.2%，而高中学生增加了3.8%。不难看出，小学近视率增加最快。

因为上半年的主要课程都是通过网课完成的，因此中小学生更多的时间都是在家中看着电视机、手机上网课。数据统计，网课时间为1小时的近视检出率是45.8%，1小时到2.5小时的是49.3%，而2.5到4小时的是62.4%，超过4小时的是76.7%。调研结果显示，学生的近视和上网课时间、平时玩电子游戏的时间、户外体育锻炼等因素有关。

作为家长看到这些数字一定很揪心，那么应该如何选择电子产品，来更好的保护孩子视力呢?北京同仁医院眼科主任、主任医师魏文斌给出了答案。

我们在选择给孩子上网课选择视频工具的时候，要遵守"宁大勿小"的原则，也就是说设备的显示画面要尽可能的大，选择顺序依次是投影仪—电视机—电脑—平板电脑—手机。同时在使用电子产品的时候不能长时间固定姿势观看，需要定期站起来活动，眺望远方，让眼部肌肉适当放松。

并且更为重要的是，一定要保证孩子每天的户外活动时间，户外的体育锻炼尽管并不像看视频一样对视力的影响幅度那么大，但是每天超过一个小时的户外活动和体育锻炼，对于防止近视的进一步发展以及防止近视的出现都是非常有效的。

因此如果家中有孩子，那么在上网课的时候选择当贝投影F3这样的智能家用投影仪是最好的选择了。当贝投影F3不仅可以在2.6米左右的距离投射出百吋超大屏幕，更是因为漫反射原理对孩子的眼睛刺激更小。

并且当贝投影F3自带智能系统，可以十分方便地安装其他第三软件，如果老师在上网课时有其他要求的特定软件也可以快速安装使用。方便孩子网课学习的同时，也可以播放海量影视剧集、综艺、动画片等内容，功课之余也能让一家人一同感受私人影院的震撼体验!

智能设备的高速发展为我们的生活带来了很多便利，但是同时近年中小学生的近视率上涨也与这些智能设备有关。在保护视力健康上，一方面就是要选择"宁大勿小"的投影仪来降低对眼睛的刺激，另一方面也要增加孩子外出活动的时间，多多外出锻炼，这样才能真正让孩子健康快乐的茁壮成长。